Ana María · Hipnosis
Hipnosis
Hipnosis clínica: una conversación con tu mente.
Qué es, qué no es, en qué puede ayudarte y cómo es una sesión con Ana María, paso a paso.
Lo que la hipnosis es (y lo que no)
Olvida lo que viste en la tele.
La hipnosis es un estado natural de atención enfocada, como cuando te pierdes en un libro. Estás consciente y escuchas todo.
Nadie puede ser hipnotizado en contra de su voluntad. Tú decides participar, y puedes abrir los ojos cuando quieras.
Es una herramienta usada en la psicología y la medicina complementaria. Tiene método, formación y ética.
Cualquier persona que quiera y pueda poner atención puede entrar en hipnosis. La profundidad cambia de persona a persona.
Para qué puede ayudarte
Lo que hoy pesa puede aligerarse.
Emociones
- Ansiedad y estrés
- Miedos y fobias
- Insomnio
- Autoestima e inseguridad
- Irritabilidad
Hábitos
- Dejar de fumar
- Relación con la comida
- Compras compulsivas
- Concentración y memoria
Relaciones
- Rupturas y divorcios
- Celos y dependencia
- Duelo y desamor
- Conflictos de pareja
Tu voz
- Miedo a hablar en público
- Nervios ante cámara o micrófono
- Seguridad para vender
- Motivación y productividad
La hipnosis es un acompañamiento complementario: no sustituye la atención médica ni psiquiátrica. Si estás en tratamiento, es valioso que tu médico sepa que tomarás sesiones.
Así es una sesión
Un espacio tranquilo, paso a paso.
Platicamos
Me cuentas qué te trae, qué te gustaría cambiar y resolvemos tus dudas. Sin prisa.
Te relajas
Con mi voz como guía, tu cuerpo se suelta y tu atención se enfoca. Sigues consciente en todo momento.
Trabajamos tu tema
Con tu permiso, nos acercamos a la raíz de lo que te ocupa y sembramos nuevas formas de responder.
Regresas con herramientas
Vuelves a tu estado habitual sintiéndote en calma y con recursos para tu día a día.
Historias reales
Lo que cuentan quienes ya vinieron.
Sus propias palabras, en video.
Preguntas frecuentes
Lo que casi todos preguntan.
¿Voy a estar dormida o dormido?
No. Estás relajado pero consciente, escuchas todo y recuerdas la sesión. Es un estado natural, parecido a cuando te concentras mucho en algo.
¿Me pueden hacer decir o hacer algo que no quiero?
No. La hipnosis necesita tu cooperación. No harás nada que vaya en contra de tus valores y puedes terminar la sesión cuando quieras.
¿Cualquier persona puede ser hipnotizada?
Cualquier persona que quiera y pueda poner atención y seguir instrucciones. La profundidad varía de persona a persona.
¿La sesión online funciona igual?
Sí. Lo importante es tu disposición y un espacio tranquilo. Muchas personas se sienten incluso más cómodas en casa.
¿En qué idioma son las sesiones?
En español o en inglés, como te sientas más cómodo.
¿Cómo aparto mi lugar?
Eliges tu fecha y cubres un anticipo del 50%. El resto se liquida el día de tu sesión.
Empecemos
¿Qué te gustaría poder poner en palabras?
No hace falta encontrar la frase perfecta. Puedes empezar por lo que hoy te ocupa.